1. Kyu - Bereitschaft und persönliche Initiative zum Studium
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1. Kyu - Bereitschaft und persönliche Initiative zum Studium
Weglehre und Gemeinschaft
- Was ist die Budopyramide?
- Wie kann man zu einer guten Lehrer-Schüler-Beziehung beitragen?
- Ishin denshin: Von Herz zu Herz.
- Renma: Üben und Polieren.
- On ko chi shin: Lerne vom Alten, um das Neue zu verstehen.
- Fugen jikko: Keine Worte, sondern Taten.
Kata
Kanku Dai
- Einheit der Gegensätze im Rhythmus der Veränderungen
- Wechsel zwischen dynamischen und entspannten Krafteinsatz
- Verhältnis von Schnellem und Langsamen im Rhythmus
- Gleichzeitigkeit von Abwehr und Konter
- Sprungtritt
Umgang mit sich selbst
Geist
- Sen: Die Initiative ergreifen.
- Kikai: Die Gelegenheit nutzen.
- Kajo chikusei: Sanft wie eine Blume, geradlinig wie ein Bambus.
- Setsu do motsu: Sei stark, doch wisse, wann Du nachgibst.
Körper
- Kime: Was muss ich bei meinem Krafteinsatz beachten (Kanku, Taikyoku sandan)
- Sabaki: Wie senke ich meinen Körper ab? (Kanku)
- Sabaki: Wie hebe ich meinen Körper an? (Kanku)
- Tobi geri: Wie kann man einen Tritt im Sprung ausführen? (Kanku)
Technik- und Kampfsystem
- Kakie kata: Was ist Kakie? Für was kann man sie einsetzen? Wie kann man sie üben?
- Kamae: Was ist das genau und wie wendet man es an? Welche Formen der Kamae gibt es? (Jiyu ippon kumite und Kakie kata)
- Kamae: Wie bedingt eine Haltung und Position sowohl die möglichen Angriffe als auch die möglichen Abwehrtechniken? (Jiyu ippon kumite, Kakie kata, Renzoku waza)
- Kuzushi: Wie benutzt man eine Fegetechnik, um eine Atemi-Technik vorzubereiten? (Jiyu ippon kumite)
- Kime: Welchen Formen des Kime gibt es? Wie werden sie angewendet? (Schock-Kime, durchdringendes Kime, Rammtechniken)
- Kime: Wie kann man die Wirkung einer Technik neutralisieren oder zumindest abschwächen? (Jiyu ippon kumite)
- Jiyu ippon kumite und Taikyoku sandan: Zusammenhänge und Feinheiten.
- Okuri kumite in der Anwendung.
- Kaeshi kumite in der Anwendung.
Studien Informationen
Siehe auch: Budokan (Bensheim) | BSK-Lehrkonzepte | Wegübung im BSK | BSK-Lehrer | BSK-Kampfkünste | BSK-Prüfungsordnung | BSK-Graduierungen | BSK-Veröffentlichungen | BSK-Ausbildungen |
Literatur
- Werner Lind: Lexikon der Kampfkünste. BSK 2010.
- Werner Lind: Karate Grundlagen. BSK 2005.
- Werner Lind: Karate Kumite. BSK 2012
- Werner Lind: Budo, der geistige Weg der Kampfkünste. O. W. Barth 1995.