Heian godan

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Artikel erstellt von: Hendrik Felber

Der Begriff heian godan (平安五段) bezeichnet im japanischen karate des shōtōkan ryū die fünfte Bewegungsform der fünfteiligen Übungserie namens heian, die von Itosu Ankō gegründet und von diesem ursprünglich pinan godan genannt wurde. Die Umlautung der Schriftzeichen 平安 von pinan zu heian nahm Itosus Schüler Funakoshi Gichin ca. 1930 vor.

Der Name heian godan

Hauptartikel: heian

Godan heißt soviel wie „fünfte Stufe“. Zur Bedeutung des ersten Wortes im Kata-Namen siehe die Artikel zu pinan und heian.

Technische Merkmale der heian godan

Das Schrittdiagramm (enbusen) der heian godan ist geprägt von einer Mittelachse, die der Blickrichtung zu Beginn der kata entspricht. Am Anfang entfernt sich der Übende wie auch bei den vorhergehenden kata im 90-Grad-Winkel von dieser Achse, um jeweils nach links und spiegelbildlich nach rechts eine Sequenz von drei Bewegungen auszuführen. Der Rest der Form verläuft auf der bezeichneten Achse.<br.>Die kata schult u.a. die Stellungen kōkutsu dachi, heisoku dachi, zenkutsu dachi, renoji dachi und kōsa dachi; an Armtechniken u.a. die Abwehrbewegungen uchi ude uke, jūji uke, gedan barai, haishu uke und manji uke, weiterhin die Schlag- und Stoßtechniken gyaku zuki und kagi zuki. Charakteristisch ist zudem ein Sprung aus renoji dachi zu kōsa dachi mit jūji uke, eine athletisches Äquivalent des ursprünglichen Abkniens zu hiza dachi aus der pinan godan.

Studien Informationen

Siehe auch: Kata | Karate-Kata | Kata-Liste (Karate) | Heian | Heian shodan | Heian nidan | Heian sandan | Heian yondan | Pinan | Pinan godan | Itosu Ankō

Literatur

  • Arnold, Ursel - Die Heian Kata. Ein Studienbuch für Anfänger und Fortgeschrittene - Bensheim 2004
  • Funakoshi, Gichin - Ryūkyū kenpō karate - 1922 (Reprint).
  • Funakoshi, Gichin - Rentan goshin karate jutsu - 1925, engl. Tokyo 2001.
  • Funakoshi, Gichin - Karatedō kyōhan, - 1935, engl. San Diego 2005.
  • Kanazawa, Hirokazu - Shotokan Karate International. Kata (vol.1) - Tokyo 1981.
  • Lind, Werner - Die klassische Kata. Geistige Herkunft und Praxis des traditionellen Karate - Bern, München, Wien 1995.
  • Nakayama Masatoshi - Nakayamas Karate perfekt. 5.Kata 1, Heian, Tekki - Niedernhausen 1981

Videos und DVD

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Weblinks