1. Kyu - Bereitschaft und persönliche Initiative zum Studium

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1. Kyu - Bereitschaft und persönliche Initiative zum Studium

Weglehre und Gemeinschaft

  • Was ist die Budopyramide?
  • Wie kann man zu einer guten Lehrer-Schüler-Beziehung beitragen?
  • Ishin denshin: Von Herz zu Herz.
  • Renma: Üben und Polieren.
  • On ko chi shin: Lerne vom Alten, um das Neue zu verstehen.
  • Fugen jikko: Keine Worte, sondern Taten.

Kata

Kanku Dai

  • Einheit der Gegensätze im Rhythmus der Veränderungen
  • Wechsel zwischen dynamischen und entspannten Krafteinsatz
  • Verhältnis von Schnellem und Langsamen im Rhythmus
  • Gleichzeitigkeit von Abwehr und Konter
  • Sprungtritt

Umgang mit sich selbst

Geist

  • Sen: Die Initiative ergreifen.
  • Kikai: Die Gelegenheit nutzen.
  • Kajo chikusei: Sanft wie eine Blume, geradlinig wie ein Bambus.
  • Setsu do motsu: Sei stark, doch wisse, wann Du nachgibst.

Körper

  • Kime: Was muss ich bei meinem Krafteinsatz beachten (Kanku, Taikyoku sandan)
  • Sabaki: Wie senke ich meinen Körper ab? (Kanku)
  • Sabaki: Wie hebe ich meinen Körper an? (Kanku)
  • Tobi geri: Wie kann man einen Tritt im Sprung ausführen? (Kanku)

Technik- und Kampfsystem

  • Kakie kata: Was ist Kakie? Für was kann man sie einsetzen? Wie kann man sie üben?
  • Kamae: Was ist das genau und wie wendet man es an? Welche Formen der Kamae gibt es? (Jiyu ippon kumite und Kakie kata)
  • Kamae: Wie bedingt eine Haltung und Position sowohl die möglichen Angriffe als auch die möglichen Abwehrtechniken? (Jiyu ippon kumite, Kakie kata, Renzoku waza)
  • Kuzushi: Wie benutzt man eine Fegetechnik, um eine Atemi-Technik vorzubereiten? (Jiyu ippon kumite)
  • Kime: Welchen Formen des Kime gibt es? Wie werden sie angewendet? (Schock-Kime, durchdringendes Kime, Rammtechniken)
  • Kime: Wie kann man die Wirkung einer Technik neutralisieren oder zumindest abschwächen? (Jiyu ippon kumite)
  • Jiyu ippon kumite und Taikyoku sandan: Zusammenhänge und Feinheiten.
  • Okuri kumite in der Anwendung.
  • Kaeshi kumite in der Anwendung.

Studien Informationen

Siehe auch: Budokan (Bensheim) | BSK-Lehrkonzepte | Wegübung im BSK | BSK-Lehrer | BSK-Kampfkünste | BSK-Prüfungsordnung | BSK-Graduierungen | BSK-Veröffentlichungen | BSK-Ausbildungen |

Literatur

  • Werner Lind: Lexikon der Kampfkünste. BSK 2010.
  • Werner Lind: Karate Grundlagen. BSK 2005.
  • Werner Lind: Karate Kumite. BSK 2012
  • Werner Lind: Budo, der geistige Weg der Kampfkünste. O. W. Barth 1995.

Weblinks