Taikyoku shodan

Artikel aus: Karate Grundlagen, BSK 2005

Ablauf der Taikyoku shodan

Die erste Übungsform, taikyoku shodan (太極初段) oder renshūhō shodan (練習法初段), dieser kata wird im karate generell zur Einführung von Anfängern verwendet. Entsprechend dem weiteren Fortschritt werden darin die Abwehrtechniken verändert, was im shōtōkan dōjō von Funakoshi Yoshitaka zur Gründung von weiteren zwei Taikyoku-Kata (nidan und sandan) führte. Darin wurden lediglich die Abwehrtechniken (uke waza) ausgetauscht, die anschließend in dem Konzept omote und ura mit dem Partner geübt wurden. Daraus entstanden die Partnerübungen des gohon, sanbon und letztendlich ippon kumite. Überträgt man die Techniken dieser kata auf die Übung des kihon, werden sie im Drei-Schritt-System (sanbon kihon) oder im Fünf-Schritt-System (gohon kihon) vor und zurück durchs dōjō geübt, um Formgenauigkeit, Automation (kiso) und einfaches Schrittsystem (sabaki) zu lehren. Neben der Grundlagentechnik lehren sie die Raumorientierung der Übenden.

Taikyoku shodan - Übungen

Die Übung der taikyoku shodan beschränkt sich auf die elementaren Grundlagen (kiso kihon) des karate und ist zur Ausbildung von Anfängern gedacht. Die sensei verändern jedoch die Techniken in ihrem Ablauf, indem sie den vorgegebenen Standard durch andere Techniken ersetzen, die für die Ausbildung ihrer Schüler relevant sind. Auf diese Weise entstanden und entstehen verschiedene Varianten der taikyoku, die sich von einfach zu komplex hin entwickeln können.

Kihon

Die kata lehrt Grundlagen-Kihon mit feststehenden Techniken und Stellungen als:

• Ippon kihon (aus dem Stand) Grundlagentechniken mit hoher Wiederholfrequenz.
• Sanbon kihon (Drei-Schritt-System) mit ausgewählten Techniken vor und zurück.
• Gohon kihon (Fünf-Schritt-System) mit ausgewählten Techniken vor und zurück.
• Hyōteki (Zielübung) Einzeltechnik auf ein Ziel.
• Makiwara (Schlagpfosten) alle Einzeltechniken am makiwara.

Kumite

Die kata lehrt elementares kumite mit abgesprochenen Techniken (yakusoku) als:

• Sanbon kumite (Drei-Schritt-System).
• Gohon kumite (Fünf-Schritt-System).
• Ippon kumite (Ein-Schritt-System).

Studien Informationen

Siehe auch: Taikyoku | Taikyoku nidan | Taikyoku sandan

Literatur

• Werner Lind: Karate Grundlagen. BSK 2005.